Herbata z suszonych jagód (np. żurawiny, borówki) jest bogata w antyoksydanty i witaminę C. Pomaga wzmocnić odporność oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych. To prosty Napar z Leśnej Apteki.
Składniki:
- Suszone jagody (np. żurawina) – 1 łyżka stołowa
- Woda – 1 szklanka
- Miód – opcjonalnie
Przygotowanie:
- Wsyp jagody do kubka. Zalej wrzącą wodą i przykryj.
- Odstaw na 10-15 minut do zaparzenia.
- Po zaparzeniu owoce można zjeść. Osłódź miodem według uznania.
Uwaga: Suszone jagody, zwłaszcza żurawina, są szczególnie polecane w diecie osób dbających o zdrowie nerek i pęcherza.
