Zdrowie w kuchni. Piękno w naturze.
Kurkuma jest silnym antyoksydantem i działa przeciwzapalnie, redukując zaczerwienienia. Jogurt delikatnie nawilża. Idealna dla Naturalnej Detoksykacji Skóry i nadania jej zdrowego blasku. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Kurkuma może tymczasowo zabarwić skórę na żółto, dlatego po zmyciu przetrzyj twarz tonikiem, aby uniknąć smug.
Gęsty, kremowy deser czekoladowy, w którym awokado zastępuje śmietanę. To zdrowa Czekolada bez Wyrzutów sumienia, pełna zdrowych tłuszczów i błonnika. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Im bardziej dojrzałe awokado, tym łatwiej uzyskać idealnie kremową konsystencję bez grudek.
Herbata z suszonych jagód (np. żurawiny, borówki) jest bogata w antyoksydanty i witaminę C. Pomaga wzmocnić odporność oraz wspiera prawidłowe funkcjonowanie dróg moczowych. To prosty Napar z Leśnej Apteki. Składniki: Przygotowanie: Uwaga: Suszone jagody, zwłaszcza żurawina, są szczególnie polecane w diecie osób dbających o zdrowie nerek i pęcherza.